En su libro “Contestando sus preguntas sobre el magnesio”, la Dra. Lajusticia señala que, según sus investigaciones y su experiencia, los complementos de magnesio se pueden tomar toda la vida, como cualquier otro nutriente necesario para mantenernos con salud, buen ánimo y para conservar al máximo posible nuestra vitalidad y energía.

Además, indica que casi nadie se ha dado cuenta que, con una alimentación aparentemente sana y nutritiva, igualmente se producen deficiencias de minerales, sobre todo en magnesio y ciertos oligoelementos, que, si bien estos últimos es fácil de corregir, comiendo algas con frecuencia, con el magnesio resulta difícil de compensar ya que tendríamos que tomar muchísimo chocolate, lo cual puede ser contraproducente para algunas personas con sobrepeso o con alergias al cacao.

La Dra. Lajusticia termina indicando que “muchos problemas achacados a la vida moderna, como el estrés, descompensado con una fatiga aparentemente sin motivo, espasmos, dolores y desgastes en las articulaciones, calambres y una serie de síntomas más, pueden mejorar comiendo correctamente y con un suplemento de magnesio, que resulta ser la solución más sencilla y económica”.

 

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