Dr. José Luis Pérez-Albela

Médico cirujano

Médico naturista

C.M.P. 18164

PERÚ

 

De acuerdo con la medicina de la India, beber agua de manera incorrecta puede generar diferentes problemas de salud, empezando por la interrupción del proceso digestivo.

 

Por ello, comparto los consejos de esta milenaria medicina, que son muy esclarecedores a la hora de tomar este líquido vital: 

 

1. Bebe agua sentado y no de pie. Al beber agua de pie, alteras el equilibrio de fluidos en tu cuerpo, lo que puede causar acumulación de fluidos en las articulaciones. Sin embargo, si la bebes sentado, se digiere más fácilmente, lo que permite que los riñones marquen el ritmo del proceso de filtración. 

 

2. Evita beber tragos grandes de agua. El cuerpo no puede absorber demasiada agua de golpe. Opta por beber sorbos pequeños, seguidos de una pausa y una respiración. Así permites que el agua se absorba lentamente.

 

3. Evita beber agua fría. Además de apagar el fuego digestivo, disminuye el suministro de sangre a varios órganos del cuerpo e incrementa el estreñimiento. Beber agua tibia apoya los procesos digestivos y ayuda a eliminar toxinas. 

 

4. Evita beber agua de más y solo bebe agua cuando se tiene sed. Al tener cuerpos diferentes, no se puede recomendar a todo el mundo beber la misma cantidad de agua. Aprende a reconocer las señales de tu cuerpo cuando tienes sed.

 

5. Almacena agua en recipientes de cobre. El agua almacenada en cobre tiene la capacidad de equilibrar los 3 doshas en el cuerpo. El cobre tiene propiedades antibacterianas, antioxidantes y anticancerígenas que ayudan a estimular el sistema inmunitario del cuerpo. 

 

¡Esperamos que esta información te haya sido útil! 

 

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