Dr. José Luis Pérez-Albela
Médico cirujano
Médico naturista
C.M.P. 18164
PERÚ
El aceite de magnesio transcutáneo o transdérmico es sin duda una de las mejores formas de asimilar este mineral tan preciado para el organismo. Este aceite es una de las fuentes más puras de magnesio en la tierra y alivia muchas dolencias. Por ello, los invito a conocer las mejores recomendaciones sobre su uso y beneficios.
Qué es el aceite de magnesio y cuáles son sus funciones
El aceite de magnesio es una mezcla hecha de cloruro de magnesio y agua. Cuando se combinan estas dos sustancias, el líquido resultante tiene una sensación aceitosa, pero técnicamente no es un aceite. El cloruro de magnesio es una forma de magnesio fácil de absorber que puede elevar los niveles de este nutriente dentro del cuerpo cuando se aplica tópicamente sobre la piel.
El magnesio tiene múltiples funciones dentro del cuerpo. Éstas incluyen:
Regular la función nerviosa y muscular
Apoyar un embarazo y una lactancia saludables
Mantener niveles saludables de azúcar en sangre
Mantener niveles óptimos de presión arterial
Fabricar y apoyar la salud de proteínas, huesos y ADN
Cómo utilizar el aceite de magnesio
Este aceite se puede frotar sobre la piel. También está disponible en botellas con atomizador. Al principio puedes notar un poco roja la zona donde se aplicó el aceite, pero luego de unos minutos desaparece.
En forma de aerosol se puede aplicar directamente sobre la piel: en todo el cuerpo antes de la ducha y luego enjuagar después de 20 minutos. O también, todas las noches: se puede masajear el abdomen con una pequeña cantidad de magnesio transcutáneo (10-20 pulverizaciones o 1 cucharadita), sobre la piel húmeda. Dependiendo del uso, la aplicación puede ser más específica (cabello, orejas, etc.).
Cómo preparar aceite de magnesio
El aceite de magnesio se puede hacer en casa mezclando cloruro de magnesio con agua destilada hervida.
En qué casos se recomienda
Se aconseja en casos de estrés, fatiga, trastornos del sueño y de la concentración, pero también para aliviar calambres, dolor en las articulaciones, dolor durante las menstruaciones, y en casos de piernas pesadas.
¡Esperamos que esta información les haya sido útil!
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